65sgg・鹿之助ブログ

気になったこと、体験したこと等々日々徒然に書いています。

65s  日本茶の効果と適正量とは・・・

日本茶の効果と適正量・・・

 65s 一杯のお茶 シルバー世代に情報・・・。 - 65sggのブログ

 

f:id:sika65sgg:20181219145546j:plain

過ぎたるは及ばざるが如し・・・ということもあるはず

 

f:id:sika65sgg:20181219145554j:plain

 

2杯/日・・・・緑茶を1日2杯以上飲む人は、認知障害になりにくいということが分かっているそうです。

 

5杯/日・・・・緑茶を1日5杯以上飲むと脳梗塞の死亡リスクが低下すると言われています

 

7杯/日・・・・緑茶を飲めば糖尿病一歩手前の状態からでも血糖値の改善が見込めるのだそうです。

摂りすぎ注意の成分もあるようです。

 

詳しくは・・・こちらをご覧ください。

緑茶は1日何杯まで!?緑茶の健康効果と適正量のお話。 | 大井川茶園 公式ブログ

 

 出演 シュライヒ ゾウ・ミーアキャット

 

 

 

 

早く出てきなさい! 

65s 苔テラリウム・・・。 - 65sggのブログ

 

f:id:sika65sgg:20181219154950j:plain

  出演 シュライヒ 子クマ・ 親クマ

 See you later! ・・・・f:id:sika65sgg:20181130233425j:plain

 

 Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。