プロテイン・・・。
4日間、寝込んでわかったこと。
患って寝込んではいけない。
それは、意欲の低下に繋がる。
意欲が低下すると、もっとジジィになる。
だから、病気を呼び込んではいけない。
若い時の不摂生で
成人病といわれるものを持っているのは残念。
歳を重ねて病に冒されるのは仕方ない。
悪化させない・・・。
・気力で治す。
・医者の手を借りる。
この二つを使って程よいバランスで病と向き合う。
悪化させないようにできることをする。
気力は意欲・・。
身体を動かすチカラは意欲。
意欲を創り出すのは食べ物・・。
肉、魚、豆・・・タンパク質(プロテイン)。
何気にタンパク質(プロテイン)を摂る。
きな粉・・・。
プロテインパウダー、昔は無かった。
だから、
ホディービルダーの友人は
肉ときな粉とタマゴとトレーニングで体を造ってた・。
それを思い出してググった。見つけた。
今風、きな粉プロテインパウダー・・・。
何気にタンパク質を摂る。
溶けると混ざるは違う・・。
きな粉プロテインパウダー・・・。
溶けにくいと・・口コミにはたくさん書いてある。
きな粉プロテインパウダーは溶けない、混ざるだけ・・・。
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とける・・・👇
まざる・・・👇
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ミンナニワガママジジィトヨバレ・・・
ホメラレモセズ・・・
クニモサレズ・・・
キラワレモセズ・・・。
サウイフ、ジジィ二、ワタシハナリタイ・・・。
photo鹿之助
何を飲んでるの?
訊かれたから答えた。
『きな粉プロテイン』
・・・『そう・・。』
何気にタンパク質を摂る。
Seeyou later !
☆・☆・☆・ありがと
Thank you for reading
