65sgg・鹿之助ブログ

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2019-01-14から1日間の記事一覧

65s 65歳以上のシルバーがナンバをすると・・・

シルバーがナンバ『歩くという行為』をすると・・・ ストレス解消と病気予防と転倒・骨折予防になります 運動で血流が良くなり、骨形成が活発になる。 寝たきり原因の第3位である「骨折・転倒」予防になる。 脳卒中の「修正できる危険因子」となる生活習慣を…