トマトジュースとオリーブオイル・・・65sgg。
Photo鹿之助
トマトジュースとオリーブオイル・・・。
何かの期待があるわけじゃない・・・
目先を変えてみた・・だけ
以前は、
トマトジュース＆ブロッコリーのスムージーだった。
抗酸化作用・・・
抗酸化作用・・・
トマトジュースのリコピンが担う。
そのリコピンの吸収を促すオリーブオイル・・・
ということでスムージーから目先を変えて
トマトジュースとオリーブオイル・・・。
トマトジュースとオリーブオイル・・・。
生トマトよりもリコピンが豊富で、手軽に大量摂取できます。
加熱・加工されたトマトジュースは、
生トマトよりリコピンが吸収されやすくなります。
リコピンは脂溶性なので、油（オリーブオイルなど）と
一緒に摂ると吸収率が上がります。
******
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ミンナニワガママジジィトヨバレ・・・
ホメラレモセズ・・・
クニモサレズ・・・
キラワレモセズ・・・。
サウイフ、ジジィ二、ワタシハナリタイ・・・。
photo鹿之助
健康志向でも無く
アンチエイジングを期待するでもなく
試してみたかった。
ちょうどブロッコリーもトマトジュースも
在庫切れになったから・・・
Seeyou later !
B!・B!・
☆・☆・☆・☆・☆
☆・☆・☆・☆・☆
☆・☆・☆・☆・☆
☆・☆・☆・☆・☆
☆・☆・☆・ありがと
Thank you for reading
