70歳が老化の分かれ道・・・。
photo鹿之助
70歳が老化の分かれ道・・・。
70歳が老化の分かれ道、今更何? って感じです・・けど!
20歳を境に大人の仲間入りをした。
40歳を境に中年と呼ばれるようになった。
60歳を境に体力の衰えを感じはじめた。・・かもしれない。
70歳が老化の分かれ道・・・。
70歳の過ごし方で80歳以降の健康人生?が決まる!
?・・。
要介護になる老いを遅らせる為の70歳の過ごし方・・。
老化とは意欲の低下です。
意欲とはヤル気です。
・仕事、趣味、自動車運転、その他、何事からも引退はしない。
・知的な活動、運動の低下を招く引退はしない・・。
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前頭葉の活動が低下して老けたジジババになってしまう。
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前頭葉が使われなくなるとやる気スイッチが入らなくなる。
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だから、引退しないで年相応で働き、年相応の社会参加をする。
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頭と体を使うことを習慣化する。80歳になるまでに・。
現役の時のプライドは捨てシニアのプライドを持つ。
年相応で働き、年相応の社会参加をする。
この歌も聴く! 👇
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ミンナニワガママジジィトヨバレ・・・
ホメラレモセズ・・・
クニモサレズ・・・
キラワレモセズ・・・。
サウイフ、ジジィ二、ワタシハナリタイ・・・。
photo鹿之助
老化を防ぐことはできません。
アンチエイジングなんて言葉忘れて
健康寿命を考えましょう。
老化から離れるために歩きましょう。
photo鹿之助
クニモサレズ、キラワレモセズ・・・。
サウイフ、ジジィ二、ワタシハナリタイ・・・。
photo鹿之助
過ぎたるは・・・?
Seeyou later !
B!・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・ありがと
