過ぎたるは及ばざるが如し・・・。
何事にも、適量と言うものがあります!
何事にも、適量と言うものがあります!
・・・その通りです!
世の中には、それをたくさんやっても褒められることはありません。
例えば仕事・・・。👇
余計な事をして挙句『時給、安すぎる』・・と褒める以前に呆れる。
適量と言うものがあります!
健康維持の為にシニアに適した運動量・・。
7000歩/日のウォーキングが良いそうです。
いつもの公園でウォーキングをしています。
7000歩/日のウォーキングです。
仕事の時の歩数・・👇 院内清掃で歩き回るとこれぐらいです。
photo鹿之助
孫と1時間ほど、そと遊びするとこれぐらい・・👇
photo鹿之助
そと遊び、楽しむと・・👇
photo鹿之助
そと遊び、ハードに楽しむと・・👇
photo鹿之助
仕事でもなく、孫と遊ぶでもなく・・
休日、ひとりで・・👇
photo鹿之助
過ぎたるは及ばざるが如し・・・。
園内の樹木管理している庭師が変わった方法で作業をしていた。
立ち止まってその作業を見てもいいのだけれど
作業を見られている方は気分がよろしくないだろうと
勝手な気遣いをしてウォーキングを良いことに
その現場を行ったり来たり・・。
10851・・という数字を叩き出してしまった。
過ぎたるは及ばざるが如しではなくて・・
変わった剪定作業をみて得した気分です。
・・・
帰宅途中の7-11で238kcalを取り戻すための仕入れをした。
・アンパン2個
・PBのビスケット、一袋
・PBのチョコレート、一袋
財布が軽くなった。
しかも、・・
カロリーはオーバーして重くなった!
・・アハハ!
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ミンナニワガママジジィトヨバレ・・・
ホメラレモセズ・・・
クニモサレズ・・・
キラワレモセズ・・・。
サウイフ、ジジィ二、ワタシハナリタイ・・・。
photo鹿之助
カロリーなんか気にならないし気にしていないけど・・
数字が出てくると・・
気にしないなぁ・・
・・アハハ!
Seeyou later !
☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・ありがと