ボーっとする。・・これ、大事です!
photo 鹿之助
『ボーっと生きてんじゃねぇよ!』
『ボーっと生きてんじゃねぇよ!』と、チコちゃんに叱られる。
ボーっとする・・。
アイデアやひらめきには、これ大事です!
デフォルトモードネットワーク『DMN』・・。
DMNは、脳のポテンシャルを最大限に引き出すカギです。
ボーっとしてると脳は休んでいると思いますがそれは間違いです。
残念なことに・・
仕事をしている時の脳はその一部だけしか使っていません。
デフォルトモードネットワーク『DMN』・・。
ところがボーっとしているときは脳全体が活性化している。
この状態をデフォルトモードネットワーク『DMN』といいます。
どんなことにもメリット&デメリットが存在します。
DMNにも、それあります。
photo AC
DMNのメリット&デメリット・・。
DMNが活発な状態の時のメリット&デメリット
メリット
・ひらめき、アイデアが出やすい
・リラックスできる。
デメリット
・注意力が散漫になる。
・気持ちが暗くなる。ネガティブ感情が出やすい。
ネガティブ感情・・。
活発でない状態の時のメリット&デメリット
メリット
・集中力UPする。
・ネガティブ感情になりにくい。
デメリット
・思考が柔軟になりにくい
DMN活性化・・過ぎたるは猶及ばざるが如しです。
疲れたら休みます。
集中力を高めて仕事をします。
何かに集中しているときにDMNは非活性状態になります。
DMN活性化、ボーとし過ぎると脳は疲れます。
脳の総エネルギーを最大80%使ってしまいます。
photo AC
DMN活性化・・過ぎたるは猶及ばざるが如しです。
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ミンナニワガママジジィトヨバレ・・・
ホメラレモセズ・・・、
クニモサレズ・・・、
キラワレモセズ・・・
サウイフジジィ二、ワタシハナリタイ・・・
photo鹿之助
ボーっと生きてんじゃねぇよ! ・・
そのとおりです。
でも、ボーっとする時間も大事です。
・・チコちゃん、ゴメン!
Seeyou later !
☆・☆・☆・ありがと