足を洗うことにした。
風呂に入って体を洗い湯船につかる。
『今日も一日、お疲れさん!』まるで年寄りのセリフだ
湯船の中で体が少しづつ温まってくる感じが何とも心地よい!・・。
なので、ジジィは長風呂です。だから風呂はいつも最後です。
終い風呂のジジィなので、湯に浸かっているときにもう一度足をそこで洗う。
思った以上に良い刺激なる。・・・・・気持ちがいい!
老化は足から・・とよく言われている。
血流の低下・免疫力の低下・神経障害などが起こる。
ほっとけやぁ、じゃなくて フットケアです。
PhotoAC
足を洗うことにした。
Wash your feet
足を洗うとは、悪い仕事をやめるという意味。「闇営業から足を洗う」などと使うと、よほどその世界にどっぷりつかっていたような印象を与えるので、「知人に誘われてやむなく」と言いたいときにはこの言葉は避けたほうがよい。「足を洗う」は、農民が農作業を終えて（特に足が泥まみれになる田んぼでの作業）足を洗うところから来ており、汚れを落としてきれいな体になるという意味合いが強い。最近は普通の仕事を辞めたときも「政界から足を洗ったよ」などと使うが、その場合でも、その仕事に不満をもっていたり、その仕事に就いていた自分を恥じ入っている感があふれでるので、言葉づかいには注意したい。
足を洗う!・・自分を恥じ入っている感があるけれど恥じてはいないジジィです。
そんな話ではない!
足のお手入れの話・・フットケア!
下肢の血流障害により、足に十分な酸素・栄養が行き届かなくなり、傷ができても治りにくくなります。また、神経障害が起きて感覚が鈍ると、そもそも足にできた傷ややけどに気がつかない、ということもあります。そして、免疫力が低下すると、細菌に感染しやすくなります。傷が治りにくい、傷があっても気づかない、細菌に感染しやすい。
こうした要素が重なって、足にできた傷から細菌に感染、それが足の潰瘍（かいよう）や壊疽（えそ）を引き起こしてしまうことがあるのです。
毎日、足をチェックしましょう足のゆびの間や爪、かかとを含め、足のすみずみまでチェックしましょう。視力障害があれば、家族や、医師・看護師に見てもらいましょう。
【足の洗い方】
入浴したときは、足のゆびの間まで、丁寧にきちんと洗うようにしましょう。入浴できない日も、足浴をする、濡らしたタオルで足を拭くなど、足の清潔をつねに心がけることが大切です。
乾燥が気になる部分は、保湿ケアをしましょう【保湿の方法】
乾燥してひび割れた部分から、細菌に感染してしまうこともあります。かかとなど乾燥が気になる部分は、しっかりと保湿ケアをしましょう。
保湿用の入浴剤を入れたお湯に入浴する、または足浴するのもよいでしょう。
※石鹸や保湿剤について、どのようなものを選べばいいか、医師や看護師に相談してみましょう。
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ミンナニワガママジジィトヨバレ・・・
ホメラレモセズ・・・、
クニモサレズ・・・、
キラワレモセズ・・・
サウイフジジィ二、ワタシハナリタイ・・・
photo鹿之助
足の手入をして70歳以降も働くぞ!・・フットケア! ほっとけやぁ
65s 70歳まで働けと・・・。 - 65sgg・鹿之助ブログ
今回は、鹿之助・他力本願ブログでした。
See you later !
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