65sgg・鹿之助ブログ

気になったこと、体験したこと等々日々徒然に書いています。

65s スマホに言われた、7000歩/日・・・。

スマホに言われた、7000歩/日・・・。

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photo鹿之助

 

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ストーブの熱エネルギーの有効利用として、餅を焼いて食べた。

しかも、4個・・。

佐藤食品の『サトウの切り餅』を4個です。一つ50gでそのカロリーは118kcalです。

 4個・・・・・472kcalです。

 

スマホに言われた、7000歩/日・・・。 

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 photo鹿之助     12時15分・・・・・・歩数はゼロです。

 

  餅・4個、更にこの後に昼食だし。因みに焼うどんを食べます。

 焼うどん・・・・・508kcal

  餅・4個472kcal、焼うどん508kcal・・・・・980kcal。

それから、これも・・・・・・・・・・・・・112kcal。

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 photo鹿之助

・・・・・1092kcal。

 

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 photo鹿之助

・・・・・歩いてきました。スマホに言われている7000歩/日・・・。

11942歩・9.1km・273kcal・・・・・だと!

1092kcal - 273kcal = 819kcal

 餅・4個472kcal、焼うどん508kcal・・・・・980kcal。

 

・・・・・・身によくつく! 

 

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ミンナニワガママジジィトヨバレ・・・
   ホメラレモセズ、クニモサレズ、キラワレモセズ・・・
         サウイフニジジィ、ワタシハナリタイ・・・

  f:id:sika65sgg:20200423165159j:plain photo鹿之助 

 

自分が食べている食品のカロリー計算なんてしたことはありません。

骨が邪魔して太れない体質で、燃費の悪いジジィには必要ないみたいです。

・・・・・・食品のカロリー計算。

食べ過ぎたら太る・・・サウイフニジジィ、ワタシハナリタイ! 

 

 

See you later!   ☆・☆・☆・☆ありがと