65sgg・鹿之助ブログ

気になったこと、体験したこと等々日々徒然に書いています。

仕事・健康・お金のはなし

65s 2000万円・・老後資金必要です。です。

PhotoAC 2000万円必要です。・・老後資金です。 先輩たちが懸命に働いて今の日本を築きあげてくれた。 ありがたい。感謝もしている。・・・ 日本人は勤勉だから経済大国と諸外国から言われるほどになった。 ・・本当に豊かな国なのだろうか? この国には気持…

65s 老後は2000万円必要です。・・・です。

老後は2000万円必要です。・・・です。 以前にこんなブログ記事を書いた。 www.sika65sgg.com 老後は2000万円必要です。・・・・無いです。 ・・・だから、今も働いている。 自分のこれからの生活がが心配です。2000万円もありません。 でも、自分の行く末も…

65s エンディングノートを考える・・・。

エンディングノートを考える・・・。 霞ヶ浦に息子と釣りに行った。・・・・・ 釣りの仕掛けを水に投げ入れ、 魚信を待っている間にふと自分が死んだときのことを考えた・・・。 其の時の息子や娘のことを考えた。 ・・・・連れのことも・・・です。 残され…

65s  ジジィが FXを勉強する?

FXを勉強する。 友人のジジィと久しぶりに一献傾けた。 その際に、そのジジィがFXの話をした。 そのジジィがそれで一旗揚げたハシナではないけれどちょっと気になったFX?・・・。 FXとは、「Foreign Exchange」の略で、正式名称は外国為替証拠金取引・・。 …

65s 孤独をポジティブに楽しもう!

孤独をポジティブを楽しむ! 孤独は二つある! 積極的孤独をソリテュード・solitude と 消極的孤独をロンリネス・loneliness 的な解釈・・ 積極的孤独をソリテュード・solitude・・・孤独 消極的孤独をロンリネス・loneliness・・・孤立 ・・loneliness、孤立…

65s デキる男?・・デキるジジィなる!

デキる男?・・デキるジジィなる! 仕事も家庭も大切にする「デキる男」という虚像 結局多くの男は、日本の「デキる男像」みたいな虚像に囚われすぎているんですよ。その1つは、ビジネスマンとしての成功と家族の幸せを両立させている、というもの。でも、家庭…

65s 金融庁から・・・すべての国民は自助を !

日本国からお願い・・・・ 100歳まで生きる人は自助で生きてください ! 人生100年時代に向け、長い老後を暮らせる蓄えにあたる「資産寿命」をどう延ばすか。この問題について、金融庁が22日、初の指針案をまとめた。働き盛りの現役期、定年退職前後、高…

65s 壁面緑化作業・・・。画像ファイルを整理して発見!

壁面緑化作業・・・。 画像ファイルを整理して発見!・・・数年前にこんなことをやりました。 6階建・ペントハウス付のビルの壁面を緑化する。 6Fから5Fに降下して、 5Fのベランダ?から改めてエントリーします。 ・・・ちょっと怖い! 壁にアンカーを打ち、 そ…

65s AICS・・・心配 Vol. 2

AICS・・・心配 Vol. 2 異常は見つからなかった。・・ひと安心といったところ。 www.sika65sgg.com MEDIC FIRST AID TRAINING・・・・。 MEDIC FIRST AID・・・・ MFAは救急医療の先進国、アメリカで40年以上(1976年創設)も前に誕生した一般市民レベルの応…

65s  AICS・・・心配!

AICS・・・心配! www.sika65sgg.com 2月末に何気なく3月カレンダーをみて自分の予定と連れ合いの予定を 確認してみたら・・・ AICS・・の文字が目に入ってきた。 AICS?・・・・。 健康な人とのアミノ酸濃度のバランスの違いを統計的に解析することで、がんで…

65s ・・・だから、今も働いている。

働かない。・・・・ 働けない。 働く場所が無いと耳にします。 日曜日の新聞には求人の広告が数枚、折込みされています。 ・・・自分がやりたい仕事が無い、その他いろいろ理由はあると思うけど 世の中の人が、それなりに働いて納税の義務を果たさなければ …

65s 埼玉県吉見町で杭打ち仕事をしてきた。

水仙群生地の囲い杭打ち作業。 総延長2km・・・。 埼玉県吉見町・・? 吉見百穴がよく知られています。↓ ja.wikipedia.org バスフィシングがブームの頃、 吉見百穴周辺の野池まで遠征して釣りをしたことがあります。 最近、ここのバスフィシングの情報を聞い…

65s   目覚めのcoffeeは健康的ではないという話です。

朝、coffeeを飲む習慣は健康的ではない。・・・・? PhotoAC 「目覚めのコーヒー」が健康を害している可能性があるという報告があります。 目覚めのcoffeeを飲まずに一日は始まらない・・・・。 健康を害している可能性・・・・とは? そのカギは「コルチゾー…

65s 「帯状疱疹」発症のトリガーはストレスと免疫力の低下です。

「帯状疱疹」ってどんな病気?・・・ 帯状疱疹になると・・・・発疹と痛みに悩まされます。 PhotoAC ほとんどの人がかかる可能性のある病気。 加齢などによる免疫力の衰えが目立つ50歳代から増加。 その後60代、70代と徐々に発症率は増加していき、80歳まで…

65s  シルバーの就活・・・。

シルバーの就活・・・。 リタイヤしてからしばらく無職で過ごした。 知合いの紹介で去年の11月まで、前職の知識・経験を生かせる仕事をしていた。 年金受給者でも確定申告をしなければならない方に該当していたので 確定申告をした。 ・・これからどうする、…

65s シニアと自動車・ 送迎ドライバーという仕事 。

送迎ドライバーという仕事 デイサービス利用者の送迎をする車のドライバー 年金に加えて夫婦で7~80000円/月稼ぎ、すこし余裕の生活をする。 そのためには、 1人では35000~40000円/月になるような仕事を見つけることです。 ・時給600円~800円の仕事です。…

65s シニアが少ない生活費で楽しく生きる・・・・。

シルバーが少ない生活費で楽しく生きる・・・・。 老後の収入源にしたいなら、いまの仕事の延長にある資格を一点集中して取得する。 ・・・とはいうものの ・・・今、これからの収入源を考えるとそんなことは言ってはいられない。 夫婦で月5万円の収入を得る…

65s  65歳以上のシルバーが少ない生活費で楽しく生きる発想をしてみる・・・。

少ない生活費で楽しく生きる発想・・・。 少ない生活費で楽しく生きる発想・・・。 ・健康第一! ・・・・・体に負担の少ないナンバ歩きをして体力と体形を維持する。 65s 65歳以上のシルバーがナンバをすると・・・ - 65sggのブログ 室内での歩数です。56歩 …

65s 65歳以上のシルバーがナンバをすると・・・

シルバーがナンバ『歩くという行為』をすると・・・ ストレス解消と病気予防と転倒・骨折予防になります 運動で血流が良くなり、骨形成が活発になる。 寝たきり原因の第3位である「骨折・転倒」予防になる。 脳卒中の「修正できる危険因子」となる生活習慣を…

65s    65歳以上のシルバーは、ナンバしましょう・・・。

シルバーは、ナンバをしましょう! ナンパではありません。 「ナンバ歩き」を知っていますか? 西洋式の歩き方は右足と左手を出し、左足と右手を交互に出して歩きます。 この歩き方では、体の中心に1本の軸があって、それを中心に体を回転させながら歩きます…

65s 65歳以上シルバーの皆さん LSDの経験ありますか?

シルバーの皆さん LSDの経験ありますか? LSDまだやっています。 LSD・・・・・・やめられません。 体験してないシルバーの方は試してみてください。 LSDをやっていると・・・ happyになれます。 65s 8時間を座って過ごす生活は喫煙と同じくらい体に悪い…

65s 8時間を座って過ごす生活は喫煙と同じくらい体に悪い

平均8時間を座っている生活は喫煙と同じくらい体に悪い 血液がドロドロになり、動脈硬化が進みやすくなるおそれがあるといわれています。 ときおり立ち上がり軽い運動を、1日に30分のウォーキングをする。 運動するときには、水分補給も忘れずに! 座ったまま…