スマホに言われた、7000歩/日・・・。 photo鹿之助 www.sika65sgg.com ストーブの熱エネルギーの有効利用として、餅を焼いて食べた。 しかも、4個・・。 佐藤食品の『サトウの切り餅』を4個です。一つ50gでそのカロリーは118kcalです。 4個・・・・・472kcal…

ジジィ、やきもち・・・。 photo鹿之助 ジジィは、毎日同じ時間に起床する。・・・AM6:00 それは、休日でも出勤日でも変わらない。 だから、朝食の時間も粗一定・・。 なので、10時か11時ころには空腹を覚える。 仕事中は、自ら休憩の時間を設けてその時には…

外出自粛なので・・ カメラで遊んでみたり絵も描いてみたりして・・・・遊んでみました。 カメラで遊んでみた・・。 photo鹿之助 焚き火で使ったので煤けています。 魚眼効果とモノトーン(セピア調)処理してみました。photo鹿之助 ↑このステッカーは・・・。…