65sgg・鹿之助ブログ

1953年製のジジィが、 日々、気になったこと 体験したことを書き連ねています。

2020-02-10から1日間の記事一覧

65s  眠れぬ夜・・・どうする?

眠れぬ夜・・・どうする? PhotoAC 土踏まずで呼吸すると・・睡魔がやってきます。 土踏まずで呼吸って、できます? できるわけがない。・・その通りです。 土踏まずで呼吸する・・というイメージ。 ・布団に潜り込む ・仰向けになる ・鼻から空気を沢山吸い込…